Jour 4 - Scan corporel pour finir la journée en douceur
Niveau
Niveau Débutant
Durée
12 min
Accessoires
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Nancy Canse
Prenez un moment pour vous, un instant où le corps se recharge et où l’esprit se libère des tensions accumulées. Ce scan corporel vous invite à plonger dans la détente, à laisser aller les pensées de la journée et à revenir pleinement à vous-même. Accordez-vous ce précieux temps pour faire le plein de calme et de bien-être.