Jour 4 - Scan corporel pour finir la journée en douceur

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12 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 12 min
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Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Prenez un moment pour vous, un instant où le corps se recharge et où l’esprit se libère des tensions accumulées. Ce scan corporel vous invite à plonger dans la détente, à laisser aller les pensées de la journée et à revenir pleinement à vous-même. Accordez-vous ce précieux temps pour faire le plein de calme et de bien-être.