#1 Muladhara chakra (Racine et fondation)
Asanas, pranayamas, méditations & Chakras avec Cathy Anglehart
avec Cathy Anglehart
40 min -
Niveau Débutant
Niveau
Niveau Débutant
Durée
40 min
Accessoires
Couverture
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Cathy Anglehart
Cette première classe explore Muladhara chakra (chakra racine). Ce chakra nous invite à travailler la stabilité, la fondation. Cathy vous propose une pratique qui viendra éveiller la stabilité dans les postures debout. S'enraciner pour bien grandir.