# 4 Action et mobilité
Niveau
Niveau 1/2
Durée
30 min
Accessoires
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Cette dernière classe de la série vous allez mettre en pratique toutes les notions expérimentés dans les classes précédentes. Mouvement dynamique qui active la force, la mobilité, la souplesse et réchauffe le corps. Notre flexibilité demande un équilibre entre des mouvements actifs et passifs.
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