#1 Étirement dynamique et passif

Niveau
Niveau 1

Durée
25 min

Accessoires
Sangle

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Une classe qui améliorera la flexibilité des muscles de vos hanches et du bassin. Des étirements dynamiques et passifs seront abordés. Déjà après la première classe de cette série vous sentirez les bienfaits.
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