#1 Étirement dynamique et passif

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Niveau Niveau 1
Durée 25 min
Accessoires Sangle
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Une classe qui améliorera la flexibilité des muscles de vos hanches et du bassin. Des étirements dynamiques et passifs seront abordés. Déjà après la première classe de cette série vous sentirez les bienfaits.

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