#3 Mouvement dynamique et passif

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Niveau Niveau 1
Durée 30 min
Accessoires
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Une classe qui combine des mouvements dynamiques pour échauffer le corps et progresser vers des étirements passifs. La chaleur du corps en action vous permettra d'aller plus facilement par la suite vers les mouvements de flexibilité passive.

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