#1 Anamaya kosha (notre corps physique)

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Niveau Niveau Débutant
Durée 35 min
Accessoires Couverture
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Cathy Anglehart

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Cette classe viendra éveiller "Anamaya kosha" à travers les asanas. Anamaya kosha est l'enveloppe corporelle du corps. Vous allez allier les asanas (postures) à votre respiration. Les postures au sol seront visitées pour laisser plus son attention à être dans la subtilité de ce qui se présente dans le corps que dans l'effort.

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