Jeudi Pratique matinale en ligne – Stretching en ligne – Yoga en ligne – Série fascias et mobilité – Détente du dessous des pieds et du dos – Marie-Eve Quilicot
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Accessoire : Poids
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11 Calendrier du mois d’avril – Détox – Cardio tout le corps – tabata 2 – Joanie Coutu
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Pilates en ligne – Renforcer le haut du corps – Nancy Canse
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