31 Calendrier du mois d’août – Respirer – Yoga en ligne – Stretching pilates en ligne – Souplesse active – Marie-Eve Quilicot
17 Calendrier du mois août – Respirer – Stretching en ligne – Flexibilité passive au sol – Marie Eve Quilicot
14 Calendrier du mois d’août – respirer – Yoga en ligne – Stretching pilates en ligne – Détente du diaphragme (respiration) et le plancher pelvien (abdominaux) – Nancy Canse
14 Calendrier du mois de juillet – Pause – Pilates en ligne – Notre force passive & active – Nancy Canse
12 Calendrier du mois du juillet – Pause – Yoga matinal en ligne – Être présent est suffisant – Stabilité et force sur son tapis – Nancy Canse