28 – Pour le plaisir des hanches – Marie-Eve Quilicot
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Niveau : 1
Yoga en ligne – Yoga flow – L’énergie qui calme – Feu et calme – Nancy Canse
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Yoga en ligne – Tout y est! – Marie-Eve Quilicot
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Yoga en ligne – mobilité – Pilates – Renforcer les muscles profonds – Stabilité des muscles profonds – Marie Eve Quilicot
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Yoga en ligne – Stretching pilates en ligne – Détente du diaphragme (respiration) et le plancher pelvien (abdominaux) – Nancy Canse
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Pilates – Force et flexibilité active jambes et abdominaux – Marie-Eve Quilicot
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Yoga en ligne – Yoga flow en ligne -Yoga flow “RELÂCHER” – Nancy Canse
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Yoga matinal – Rituel du matin – Tapas le courage de la discipline – Nancy Canse
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Yoga flow en ligne – Feu et calme – Nancy Canse
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