Rituel du matin – Étirement pour tout le corps – Nancy Canse

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Pratique matinale – Rituel du matin – Souplesse dans nos articulations – Nancy Canse

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Méditation – Dharana la concentration – Émilie Comeau

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Yoga yin pour le bas du corps – Cathy Anglehart

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Nancy – Capsule et partage avec Nancy – Renforcir les extenseurs du dos – Nancy Canse

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Yoga doux – Pratique matinale – Rituel du matin – Colonne mobile, dos fort et un cœur ouvert – Nancy Canse

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Rituel du matin – Laisser aller ce qu’on a plus besoin – Samana vayu – Nancy Canse

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Rituel du matin – La sagesse du mouvement – Nancy Canse

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Rituel du matin – Détente du psoas – Nancy Canse

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