Yoga étirement et respiration : Libérez votre corps, apaisez votre esprit

Niveau
Niveau Débutant

Durée
30 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Yoga & Méditation

Instructeur
Nancy Canse
Une classe exceptionnelle pour ouvrir l'espace dans votre cage thoracique et votre bassin. Vous vous sentirez détendu, votre respiration sera plus calme et votre corps plus souple. Adaptée à tous, mais particulièrement appréciée des sportifs.
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