Fondement 3 – Le core (centre)
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Niveau : Débutant
Fondement 4 – La précision
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Fondement 5 – Le contrôle
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Fondement 6 – La fluidité
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Yoga Nidra d’Automne : Un voyage intérieur
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Relaxation profonde : Pratique du scan corporel pour une Nuit Paisible
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La force du matin
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Simplifiez votre connexion avec “Core”
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Yoga en ligne – Capsule mieux-être – Yoga en moins de 5 minutes – Nancy Canse
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