Yoga flow – Stabilité et fluidité – Cathy Anglehart
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Niveau : 1/2
Force et stabilité – Challenge cardio et flexibilité active – Joanie Coutu
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Yoga flow – Libérer le stress de la journée – Nancy Canse
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Force et stabilité – Challenge force et flexibilité active – Joanie Coutu
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Défi 10 jours de Pilates – Équilibre en Pilates – Nancy Canse
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Force et stabilité – Challenge flexibilité active – Joanie Coutu
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Yoga flow – L’impermanence (Aparigraha) – Nancy Canse
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Pratique matinale – Rituel du matin Série III – Reconnaître ce qui va bien – Nancy Canse
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Série idéale pour les golfeurs – L’équilibre et vos stabilisateurs- Nancy Canse
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