Niveau : 1/2

La force de notre présence, la grâce de notre poids

Séance de renforcement avec résistance – Marie-Eve Quilicot

Construire sa force avec contrôle – Marie-Eve Quilicot

Sculptons la stabilité – Nancy Canse

Le pouvoir de la lenteur pour sa force – Nancy Canse

Mariage harmonieux de prana et stabilité

La dualité de l’être : Force et calme en équilibre – Nancy Canse

Réveillez votre force intérieure : Flow doux pour les abdominaux

L’équilibre intérieur : Force en devenir – Nancy Canse