Retraite Yoga Pilates au Portugal

Un voyage alliant découverte culturelle et détente

Nous sommes ravis d’ouvrir les inscriptions pour notre Retraite de Yoga-Pilates au Portugal.

Venez explorer la richesse et la beauté du Maroc tout en vous immergeant dans une pratique conçue pour enrichir votre voyage et approfondir votre bien-être.

« Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie. » – Joseph Pilates

La vie quotidienne peut être exigeante pour notre corps et notre esprit. Même sur notre tapis de yoga, les préoccupations nous suivent souvent. Cette retraite vous offre l’occasion de vous déconnecter complètement et de plonger dans une pratique revitalisante.

Chaque séance de Yoga-Pilates, matinale et en soirée, est soigneusement conçue pour vous revitaliser, améliorer votre souplesse et maintenir votre calme intérieur. Nos pratiques vous prépareront aux explorations de la journée et favoriseront une récupération sereine le soir.

Découvrez un programme élaboré avec soin, vous permettant de vivre une expérience unique à travers la culture et les paysages splendides du Portugal. Vous aurez également l’occasion de passer des moments inoubliables sur les plages unique du Portugal. Profitez de cette retraite pour allier exploration culturelle et sérénité intérieure.

Ce que vous pouvez attendre de la retraite :

• Pratiques Matinales et Soirées : Sessions de Yoga-Pilates pour dynamiser vos journées et détendre vos soirées.
• Explorations Culturelles et Naturelles : Visitez les trésors du Portugal, de ses endroits vibrants à ses paysages époustouflants.
• Confort et Sérénité : Un hébergement soigneusement choisi pour garantir un environnement paisible et ressourçant.

Détails de la Retraite :

• Lieu : Portugal, avec des visites organisées pour découvrir les merveilles de ce pays.
• Durée : 10 au 20 mai 2026
• Hébergement : Dans un cadre magnifique et serein, parfait pour se relaxer après une journée d’exploration.

Pour qui ?

Cette retraite est ouverte à tous, des débutants aux pratiquants avancés. Notez que certaines positions au sol (couché(e) sur le dos et le ventre, assis(e) en tailleur, quadrupède) seront nécessaires, une certaine aisance corporelle est donc requise.

Rejoignez-nous !

Vivez une expérience transformative qui va au-delà de la simple pratique physique. Apprenez à écouter votre corps, à respecter vos limites et à puiser dans vos ressources intérieures pour un bien-être durable.

Au plaisir de vous retrouver pour cette aventure unique au Portugal !