Jour 8 - Un temps d'arrêt s'impose

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Niveau Niveau Débutant
Durée 10 min
Accessoires
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Que le yoga soit nouveau dans votre vie ou que vous êtes un initié de longue date, cette pratique est l'une des plus importantes. Elle vous apprend à ralentir à accueillir le retour vers soi et à entrer dans une découverte infinie. Le temps vous échappe, voici une pratique qui peut être faite à tout moment et garder votre pratique quotidienne du yoga active. Je vous invite à faire et refaire cette pratique qui entraîne son esprit à se déposer.

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