Jour 15 - Renforcer les épaules

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15 min -
Niveau 1
Niveau Niveau 1
Durée 15 min
Accessoires
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Une classe visant à renforcer la ceinture scapulaire (les épaules) en travaillant avec des postures sur les mains. Cette session apportera tonus et fermeté à tout le haut du corps.

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