#19 Résistance pour les fessiers

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Niveau Niveau 1
Durée 10 min
Accessoires Bande élastique
Discipline Séries
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Une courte pratique mais qui réussit à éveiller tout le corps. Une attention sera portée au renforcement des cuisses et aux fessiers. La résistance de l'élastique sera utilisé pour continuer à bien contrôler vos mouvements et apporter un petit défi supplémentaire.

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