Jour 19 - Yoga flow pour ouvrir le cœur

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Niveau Niveau Débutant
Durée 16 min
Accessoires
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Cathy Anglehart

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Dans notre pratique de yoga flow dédiée à l'ouverture du cœur, nous nous concentrons sur l'exploration douce et fluide des mouvements, synchronisés avec la respiration. Guidés par une séquence dynamique, nous invitons nos cœurs à s'ouvrir, à libérer les tensions et à accueillir la lumière et la compassion. Avec chaque asana, nous cultivons l'amour et la gratitude envers nous-mêmes et envers les autres, nourrissant ainsi notre connexion profonde avec notre essence véritable. Rejoignez-nous dans cette pratique bienfaisante pour éveiller et nourrir la flamme de l'amour et de l'ouverture dans nos cœurs.

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