#8 Force et résistance des jambes
30 jours pour découvrir le Pilates avec Nancy Canse et Marie-Eve Quilicot
avec Marie-Eve Quilicot
30 min -
Niveau Débutant
Niveau
Niveau Débutant
Durée
30 min
Accessoires
Chaise, Couverture, Anneau
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Cette classe vient travailler la force des jambes tout en respectant tous les principes fondamentaux déjà explorés. L'anneau sera l'accessoire pour aider à contrôler les mouvements et recruter les bons groupes musculaires pour un travail profond.