#8 Force et résistance des jambes

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Initiation
aperçuCommencer maintenant
Niveau Niveau Débutant
Durée 30 min
Accessoires Chaise, Couverture, Anneau
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Marie-Eve Quilicot

Partager ce vidéo

Array

Cette classe vient travailler la force des jambes tout en respectant tous les principes fondamentaux déjà explorés. L'anneau sera l'accessoire pour aider à contrôler les mouvements et recruter les bons groupes musculaires pour un travail profond.