# 9 Nos points d'ancrages

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Niveau Niveau Débutant
Durée 25 min
Accessoires Blocs, Couverture
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Nancy Canse

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Cette classe vous fait visiter vos différents points d'angrages. Vous avez des points d'angrages sous vos pieds avec le sol mais aussi vos points d'angrages dans les mouvements. Quelques notions et conseils pour vous aider mais aussi éveiller votre proprioception musculaires.

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