#9 Nos points d'ancrages
30 jours pour découvrir le Pilates avec Nancy Canse et Marie-Eve Quilicot
avec Nancy Canse
25 min -
Niveau Débutant

Niveau
Niveau Débutant

Durée
25 min

Accessoires
Blocs, Couverture

Discipline
Séries

Instructeur
Nancy Canse
Cette classe vous fait visiter vos différents points d'angrages. Vous avez des points d'angrages sous vos pieds avec le sol mais aussi vos points d'angrages dans les mouvements. Quelques notions et conseils pour vous aider mais aussi éveiller votre proprioception musculaires.
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