Jour 4 - La respiration et le mouvement aide le système digestif
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
12 min
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Accessoires
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Nancy Canse
Aujourd'hui nous allons allier notre respiration et le mouvement. De simples exercices qui viennent créer un massage à l'abdomen, le détendre et rendre sa fonction optimale. Un ventre souple, un corps heureux.
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