Jour 4 - La respiration et le mouvement aide le système digestif
Niveau
Niveau Débutant
Durée
12 min
Accessoires
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Nancy Canse
Aujourd'hui nous allons allier notre respiration et le mouvement. De simples exercices qui viennent créer un massage à l'abdomen, le détendre et rendre sa fonction optimale. Un ventre souple, un corps heureux.
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