Jour 4 - La respiration et le mouvement aide le système digestif

Niveau
Niveau Débutant

Durée
12 min

Accessoires

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Aujourd'hui nous allons allier notre respiration et le mouvement. De simples exercices qui viennent créer un massage à l'abdomen, le détendre et rendre sa fonction optimale. Un ventre souple, un corps heureux.