#5 Les bras et les muscles du dos

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Niveau Niveau Débutant
Durée 30 min
Accessoires Blocs
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Nancy Canse

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Les muscles du dos sont très importants dans une pratique sécuritaire et qui évoluent. Lorsque les muscles du dos sont bien engagés, ils permettent plus facilement aux épaules à se détendre et à travailler en synergie avec le dos pour accompagner le travaille des bras. Vous allez renforcir vos bras et le haut du dos et ressentir la force dans le haut du corps.

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