Jour 5 - Rotation pour la digestion!
Niveau
Niveau Débutant
Durée
38 min
Accessoires
Couverture
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Nancy Canse
Les rotations et les torsions de la colonne vertébrale à un impact direct sur tous les viscères de votre corps. Vous travaillerez vos muscles abdominaux, la mobilité de votre colonne vertébrale et vos VISCÈRES.
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