Jour 5 - Yoga flow épanouissement : Créez l'espace en vous

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Niveau Niveau Débutant
Durée 18 min
Accessoires
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Cathy Anglehart

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Bienvenue à notre classe de yoga flow dédiée à la création d'espace en soi. Dans ce cours, nous explorerons la fluidité des mouvements synchronisés avec la respiration pour libérer les tensions physiques et mentales. En cultivant une conscience profonde du corps et de l'esprit, nous aspirons à ouvrir des espaces intérieurs, permettant la détente et la clarté. Rejoignez-nous pour une pratique dynamique qui encourage l'épanouissement personnel et la découverte de l'espace en vous-même.