#1 Maîtrise du mouvement
Niveau
Niveau Débutant
Durée
20 min
Accessoires
Blocs
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Marie-Eve Quilicot
La maîtrise du mouvement est un principe qui est au cœur de la pratique Pilates. La maîtrise des mouvements ainsi que dans les transitions. Une maîtrise vous assure votre protection et entraîne les muscles à demeurer engager et allonger pendant le mouvement.