#1 Maîtrise du mouvement
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
20 min
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Accessoires
Blocs
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Marie-Eve Quilicot
La maîtrise du mouvement est un principe qui est au cœur de la pratique Pilates. La maîtrise des mouvements ainsi que dans les transitions. Une maîtrise vous assure votre protection et entraîne les muscles à demeurer engager et allonger pendant le mouvement.
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