#6 Mobilité et force latérale

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Niveau Niveau Débutant
Durée 20 min
Accessoires
Discipline Ateliers & séries
Instructeur

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Cette classe viendra principalement explorer un travail latéral du corps. Vos abdominaux obliques seront sollicités et Marie Eve vous guidera dans l'activation adéquate de jambe. Apprivoiser le travail du corps dans tous les angles est la base d'une bonne pratique et surtout d'un renforcement en équilibre.

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