Mardi - Les abdos supportent le système digestif
Niveau
Niveau Débutant
Durée
23 min
Accessoires
Couverture
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Nancy Canse
Il a été prouvé que l'activité physique supportait notre système digestif. Cette classe viendra spécifiquement activer votre abdomen. Les rotations, les torsions, les flexions et extensions seront utilisées pour faire bouger votre colonne vertébrale dans tous les sens et par défaut apporter un impact sur vos organes.
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