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Durée 1 min
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Discipline Séries
Instructeur Nancy Canse

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Pour le mois de février nous vous avons préparé des pratiques sous le thème de la souplesse. Souplesse dans son corps, souplesse dans son coeur et sera inévitable synonyme de souplesse dans ses pensées. Vous passerez de pratique douce qui laisse le corps fondre dans les postures et calme l'esprit, à des pratiques de flexibilité active le tout dans le but de trouver l'équilibre dans tout son être.

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