#8 Mobilité des épaules et ses alliés

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Yoga & Méditation
aperçuVisionner la version complète
Niveau Niveau Débutant
Durée 44 min
Accessoires Blocs, Couverture, Traversin
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

Partager ce vidéo

Le yin yoga est une pratique de patience et d'exploration. Nous allons aiguiser notre regard à reconnaître les liens musculaires entre notre bassin et la mobilité des épaules. Une classe qui fait respirer le haut du corps avec l'aide de ses alliés.

Visionner la version complète

Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit