28 décembre - Jambes et cardio "Tabata"

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Niveau Niveau 1/2
Durée 30 min
Accessoires Bande élastique, Serviette
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Joanie Coutu

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Une classe qui va activer votre système cardiovasculaire et les jambes en force. Un entrainement "Tabata" qui se veut par intervalle, puissant mais qui permet d'être accessible à tous. Toujours accompagné de la créativité de Joanie vous aurez besoin d'accessoires pour avoir un défi supplémentaire dans vos mouvements.

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