Jambes et cardio "Tabata"
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Niveau
Niveau 1/2
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Durée
30 min
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Accessoires
Bande élastique, Serviette
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Joanie Coutu
Une classe qui va activer votre système cardiovasculaire et les jambes en force. Un entrainement "Tabata" qui se veut par intervalle, puissant mais qui permet d'être accessible à tous. Toujours accompagné de la créativité de Joanie vous aurez besoin d'accessoires pour avoir un défi supplémentaire dans vos mouvements.
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