#3 Challenge cardio et flexibilité active
Niveau
Niveau 1/2
Durée
60 min
Accessoires
Blocs
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Joanie Coutu
Dans cette troisième classe de challenge, Joanie débute avec un échauffement à intervalles cardio. Elle continue avec des mouvements de flexibilité actifs qui sera comme toujours vous garder très alerte et active avec sa créativité.
Visionner la version complète
Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit