#3 Challenge cardio et flexibilité active

Niveau
Niveau 1/2

Durée
60 min

Accessoires
Blocs

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Joanie Coutu
Dans cette troisième classe de challenge, Joanie débute avec un échauffement à intervalles cardio. Elle continue avec des mouvements de flexibilité actifs qui sera comme toujours vous garder très alerte et active avec sa créativité.
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