Challenge cardio et flexibilité active

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Ateliers & séries
aperçuVisionner la version complète
Niveau Niveau 1/2
Durée 60 min
Accessoires Blocs
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Joanie Coutu

Partager ce vidéo

Dans cette troisième classe de challenge, Joanie débute avec un échauffement à intervalles cardio. Elle continue avec des mouvements de flexibilité actifs qui sera comme toujours vous garder très alerte et active avec sa créativité.

Visionner la version complète

Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit