#3 Challenge cardio et flexibilité active
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Niveau
Niveau 1/2
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Durée
60 min
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Accessoires
Blocs
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Joanie Coutu
Dans cette troisième classe de challenge, Joanie débute avec un échauffement à intervalles cardio. Elle continue avec des mouvements de flexibilité actifs qui sera comme toujours vous garder très alerte et active avec sa créativité.
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