#1 Flexibilité active

Niveau
Niveau 1/2

Durée
67 min

Accessoires
Blocs, Chaise, Bande élastique

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Joanie Coutu
Joanie vous guide dans une pratique de flexibilité active pour améliorer la souplesse et la force du haut des jambes. Vous vous sentirez définitivement plus fort, plus souple et surtout très énergisé.