#1 Flexibilité active

Niveau
Niveau 1/2

Durée
67 min

Accessoires
Bande élastique, Blocs, Chaise

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Joanie Coutu
Joanie vous guide dans une pratique de flexibilité active pour améliorer la souplesse et la force du haut des jambes. Vous vous sentirez définitivement plus fort, plus souple et surtout très énergisé.
Visionner la version complète
Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit