#2 Challenge force et flexibilité active

Niveau
Niveau 1/2

Durée
60 min

Accessoires
Bande élastique, Blocs

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Joanie Coutu
Dans cette deuxième classe de challenge Joanie progresse dans le travail de flexibilité active pour les jambes et intègre des mouvements de force. Une grande diversité d'exercice pour que tout le corps en bénéficie.
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