#4 Créativité en force et flexibilité

Niveau
Niveau 1/2

Durée
60 min

Accessoires
Bande élastique, Blocs, Mur

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Joanie Coutu
Joanie vous propose une classe où la créativité avec les accessoires sera exploité dans le travail de force et de flexibilité. Vous pourrez découvrir de nouvelles façons d'aborder votre flexibilité avec le mur et la force avec la bande élastique. Une pratique non conventionnelle mais qui nous fait découvrir de nouveaux horizons musculaires.