Jour 3 - Torsions détox : Énergie renouvelée et corps léger

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Niveau Niveau Débutant
Durée 30 min
Accessoires Couverture
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Découvrez la magie des torsions : elles libèrent votre colonne, activent votre core, et créent de l’espace pour vos viscères. Une pratique détox qui réchauffe tout en préservant votre énergie. ✨🌀