5 minutes pour souffler et retrouver son calme

Niveau
Niveau Débutant

Durée
40 min

Accessoires

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Un outil précieux pour retrouver son calme!
Moins de 5 minutes pour calmeR le mental, le corps, vous vous sentirez détendu, paisible et prêt pour affronter le reste de votre journée.
Une courte pratique qui vous permet de voir différemment et rapidement.