5 minutes pour souffler et retrouver son calme

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40 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 40 min
Accessoires
Discipline Stretching
Instructeur Nancy Canse

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Un outil précieux pour retrouver son calme!
Moins de 5 minutes pour calmeR le mental, le corps, vous vous sentirez détendu, paisible et prêt pour affronter le reste de votre journée.
Une courte pratique qui vous permet de voir différemment et rapidement.

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