Mieux respirer à tout moment

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13 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 13 min
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Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Notre respiration est vitale, mais est-ce qu'elle est optimale? Une douce pratique pour venir à la rencontre de sa respiration et venir l'inviter à prendre toute la place qui lui revient. Une pratique qui peut être pratiquée assis, couché, debout ou pendant une marche.