Flexibilité active et "split"

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Niveau Niveau 2
Durée 60 min
Accessoires Blocs, Chaise
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Joanie Coutu

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Dernière classe de cette série de flexibilités active. Cette classe vient mettre en pratique plusieurs aspects de force et de flexibilité précédemment pratiqués. Vous allez exploiter vos acquis en ajouter un challenger avec la chaise. Une classe où encore une fois Joanie nous surprend avec sa créativité et qui donne une vive couleur de motivation à notre pratique.

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