Renforcement & mobilité des épaules

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Niveau Niveau Débutant
Durée 29 min
Accessoires Blocs, Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Dans cette vidéo, nous explorerons ensemble l'importance de la mobilité et du renforcement de la ceinture scapulaire pour protéger nos épaules et prévenir les inflammations et blessures. En travaillant ces aspects essentiels, nous favorisons une meilleure santé et performance de nos épaules, tout en cultivant une plus grande conscience corporelle. Rejoignez-nous pour renforcer et libérer la puissance de vos épaules !"

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