Mardi - La souplesse....

Niveau
Niveau Débutant

Durée
30 min

Accessoires
Blocs, Sangle

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Cette pratique de souplesse pour bien éveiller votre corps. La souplesse dans tout son corps pour créer de l'espace et permettre de laisser aller ce que l'on a plus besoin. Lorsque le corps est plus souple, il devient encore plus facile d'en avoir à l'extérieur de son tapis.