Mercredi - Dynamiser son corps par notre stabilité

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27 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 27 min
Accessoires Couverture
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Découvrez comment dynamiser votre journée grâce à la pratique douce du Pilates. En commençant par nos points de contact avec le sol, qui éveillent notre stabilité et nous offrent cet ancrage pour revitaliser le corps. Explorez votre force tranquille qui crée de la stabilité dans le corps pour le reste de la journée.

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