Douceur

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Niveau Niveau Débutant
Durée 7 min
Accessoires
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Cathy Anglehart

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Cette méditation nous guide à trouver en soi cet espace en nous qui est doux et bon y être. Ce sera un ancrage à nous éviter à rester dans son assise même lorsque l'inconfort se présente.

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