#2 La méditation et son assise
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
5 min
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Accessoires
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Cathy Anglehart
Un des aspects le plus important est votre assise pendant votre méditation. Cathy vous invitera à utiliser les accessoires nécessaires et vous suggèrera des alternatives pour rendre votre posture confortable.
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