#2 La méditation et son assise

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5 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 5 min
Accessoires
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Cathy Anglehart

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Un des aspects le plus important est votre assise pendant votre méditation. Cathy vous invitera à utiliser les accessoires nécessaires et vous suggèrera des alternatives pour rendre votre posture confortable.

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