#2 La méditation et son assise
Niveau
Niveau Débutant
Durée
5 min
Accessoires
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Cathy Anglehart
Un des aspects le plus important est votre assise pendant votre méditation. Cathy vous invitera à utiliser les accessoires nécessaires et vous suggèrera des alternatives pour rendre votre posture confortable.
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