Mobilité colonne vertébrale et dos
Niveau
Niveau Débutant
Durée
18 min
Accessoires
Couverture
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Julien Gagnon
Une classe qui vous aidera à retrouver une souplesse dans la mobilité globale de votre colonne vertébrale. Julien viendra vous initier à une nouvelle façon d'aborder et de faire le demi-pont son enroulé et déroulé. Il a cette façon bien à lui de vulgariser avec facilité à nous faire comprendre les mouvements et surtout nous faire ressentir les bienfaits. Vous sentirez votre dos mobile et plus léger.
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