Alignements et postures debout

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Niveau Niveau Débutant
Durée 30 min
Accessoires Blocs, Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Cette classe vous aide à prendre conscience des bons alignements de bases des jambes dans les postures debout afin d'avoir une pratique sécuritaire. Prendre le temps de construire sa pratique est le secret d'une pratique qui vous permettra d'apprécier jour après jours cette rencontre avec le yoga et d'en ressentir tous les bienfaits.