Alignements et postures debout
Bases et fondements du yoga, alignement et technique (Idéal pour débutant)
avec Nancy Canse
30 min -
Niveau Débutant
Niveau
Niveau Débutant
Durée
30 min
Accessoires
Blocs, Couverture
Discipline
Yoga & Méditation
Instructeur
Nancy Canse
Cette classe vous aide à prendre conscience des bons alignements de bases des jambes dans les postures debout afin d'avoir une pratique sécuritaire. Prendre le temps de construire sa pratique est le secret d'une pratique qui vous permettra d'apprécier jour après jours cette rencontre avec le yoga et d'en ressentir tous les bienfaits.