Renforcer tout le corps
Niveau
Niveau 1/2
Durée
40 min
Accessoires
Springboard
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Nancy Canse
Cette classe viendra éveiller votre force et votre souplesse. Les résistances seront utilisées pour bien contrôler vos mouvements mais aussi pour développer votre proprioception et être le maître de sa pratique. Tout au long de la pratique des mouvements de souplesse seront pratiquée afin de créer un équilibre dans tout votre corps.
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