Détente du nerf sciatique

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5 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 5 min
Accessoires
Discipline Stretching
Instructeur Nancy Canse

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Une capsule qui vous offre deux exercices pour vous aider à soulager les douleurs du nerf sciatique. Deux façons d'aborder les deux exercices sur chaise et au sol. Adapter à sa situation en utilisant la version qui convient le mieux à votre condition.
***Si vous avez des douleurs aiguës et/ou chronique toujours consulter un professionnel de la santé.***

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