Découvrez une capsule efficace pour soulager les douleurs du nerf sciatique : deux exercices simples et adaptés.

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Niveau Niveau Débutant
Durée 5 min
Accessoires
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Dans cette capsule, nous vous proposons deux approches pour soulager les douleurs du nerf sciatique, que ce soit sur une chaise ou au sol. Choisissez la version qui convient le mieux à votre condition et adaptez-la à votre situation.

Veuillez consulter un professionnel de la santé en cas de douleurs aiguës et/ou chroniques.