Jour 19 - Exercice doux pour un dos fortifié

Niveau
Niveau Débutant

Durée
4 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Dans cette capsule, nous vous proposons un exercice ciblé, spécialement conçu pour renforcer votre dos tout en atténuant les inconforts qui peuvent parfois s'y manifester.